吃芒果過多有害身體健康

過敏體質者少食

吃芒果對我們健康是有好處的，但是在吃芒果的時候一定要適量才行，現在許多朋友在吃芒果時一般都是用手剝瞭皮就吃，這樣芒果的汁液就可能會粘到皮膚上，加之大量服食，一些皮膚比較敏感的朋友會出現過敏反應，皮膚幹癢、紅腫、疼痛等過敏癥狀。因為芒果屬於濕毒食物，少量食用沒有事，但是大量食用就易導致過敏現象，所以我們吃芒果必須要控制好量。

引發腸胃不適

芒果吃多瞭易產生飽腹感，再者芒果屬於偏寒性水果，降低胃腸道的蠕動速度，不利於消化，這樣就會對我們腸胃健康造成影響，同時還容易產生腹脹的感覺。所以老年人或者腸胃不好的朋友不要過多進食芒果哦。此外，提醒大傢，芒果要吃熟的，生芒果會刺激喉嚨造成沙啞，這樣自然對健康沒有好處，大傢需要小心。

過多食用會加重病情

同時如果我們過量食用芒果還會對不利於一些疾病的康復。因為上面講到芒果是一種帶有濕毒的水果，所以一些由於體內帶有“濕氣”導致的疾病像內科病、皮膚病、婦科病等人群在患病期間不易過量服食芒果，尤其是腫瘤患者要註意慎食。對病情不利，所以我們吃芒果的時候必須要控制好量，是一定不能過量的。

吃芒果對我們健康是有好處的，在平時很多人都會愛吃芒果，可以很好的幫助我們補充維生素，但是在吃芒果的時候我們必須要控制好量才行，如果吃芒果太多瞭，那麼這樣對我們健康是沒有什麼好處的，所以大傢在平時吃芒果一定要適量。