月經不來的小偏方

月經不來的小偏方

女性的月經周期分為排卵期、安全期、月經期，一般月經期三到七天是正常的，月經周期是28天到32天時正常的，如果超過這個標準一般都是月經不調的癥狀，月經不調就會影響女性正常排卵，經期不規律的女性想要自然受孕要比平常人更困難一些，但這又不算是很嚴重的疾病，所以往往通過一些小偏方就可以使其恢復正常。

1、月經不來可以借助中醫調理

月經不調可以請求中醫的幫忙，通過中藥調理可以使女性身體腎氣充足，精血旺盛，從而使月經正常來潮。比如：逍遙丸、當歸丸、烏雞白鳳丸等，需要註意的是，這些都屬於中成藥，要在醫生的指導下用藥，不要自己盲目進補，而且這些要對身體沒有什麼副作用。

2、月經不來可以刮痧

刮痧可以排毒，有的人感冒瞭，上火瞭都會用刮痧的方法來排毒，同樣對於過度節食而造成的月經不來患者也可以用這種方法治療，需要註意的是，刮完痧當天不要洗澡，不能吹風。

3、月經不來還可以用飲食的小偏方

月經不來可以喝黑糯米粥、蓮藕木耳老鴨煲、山藥栗子豬肚煲、黑豆紅棗煎、烏雞茯苓湯、豆豉羊肉湯等等，具體的做法我就不一一為大傢講解瞭，可以網上自行查詢一下。

溫馨提醒：月經不來除瞭以上的方法調理外，還要註意日常生活習慣，盡量保持早睡早起的習慣，不熬夜等。

月經不來如何按摩

現在大多女性的生活質量都提高瞭，婦科疾病卻接踵而來，患有月經不調的女性也是呈直線上升的趨勢，但是現在的治療手段也越來越多瞭，正確的按摩方法就能調理月經不調，今天就為大傢詳細介紹月經不來如何按摩?

1、月經不來的按摩方法之摩腹

身體呈仰臥姿勢，然後用另一隻手在一方的小肚子上，按照順時針的方向按摩三到五分鐘。按摩的時候要註意放松腹部，這樣可以促進血液循環，從而有利於月經準時來潮。

2、月經不來的按摩方法之按揉關元穴

還是身體呈仰臥姿勢，用另一隻手的中指按揉肚臍臍下大概3寸的關元穴部位，持續兩分鐘，直到腹部有酸脹感為度。這一按摩方法主要是針對月經總是推遲的患者有很好的效果。

3、月經不來的按摩方法之擦命門穴

依然身體呈仰臥姿勢，另一隻手按摩命門穴大概兩分鐘，以感發熱為度。其主要功效是治療虛損腰痛，脊強反折，對手腳冰涼的女性也有很好的作用，對於治療月經推遲有明顯的效果。

4、月經不來除瞭按摩以外還要保持良好的生活習慣

良好的生活習慣首先要早睡早起，據醫生診斷，很多女性的月經不調都是熬夜熬出來的，所以女性一定要盡可能的不熬夜，其次要保持個人衛生，尤其是內褲，要每天換洗，定期換新等，再者，在飲食上要保證攝入充足的營養，肉蛋奶最好都能均衡攝入。