吃板栗要如何搭配 這樣吃板栗比較健康
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1、陰陵泉穴。
相信我們大傢都是聽說過陰陵泉穴這個穴位的,當然,陰陵泉穴這個穴位對於我們人體的健康是非常的重要的,適當的按揉陰陵泉穴可以起到不錯的治療咳嗽多痰的作用。此養生穴位是脾經的五輸穴裡的合穴,善於調節脾臟的功能。脾主運化,利水滲濕,濕生痰,所以陰陵泉也具有很好的強身、祛痰作用。陰陵泉在小腿內側,脛骨內側髁後下方凹陷處。
2、豐隆穴。
此養生穴位更是一個祛痰、止咳的著名穴位,說它是穴位裡的祛痰、止咳明星並不為過。為什麼呢?豐隆屬於足陽明胃經,是胃經的絡穴,屬於胃經,又聯絡脾經。脾主運化,脾虛則水濕不化,易聚集而成痰,豐隆調胃和脾兩大臟腑,除濕祛痰效果尤為明顯。中醫常用它來治療咳嗽、哮喘等呼吸系統疾玻豐隆很好找,它在小腿外側,外踝尖上8寸,所以如果我們大傢在生活中出現瞭咳嗽和多痰的癥狀瞭,那麼我們大傢就是可以適當的按揉陰陵泉穴這個穴位來緩解癥狀的,陰陵泉穴對於治療和緩解咳嗽多痰的效果也非常不錯的。
按摩哪些穴位可以幫助我們止咳化痰?相信我們大傢通過上面的這些介紹瞭,我們可以知道,日常生活中按摩陰陵泉穴和豐隆穴等等這些穴位,不僅可以幫助我們起到不錯的止咳化痰的作用,更是可以有效的預防許多的疾病的。
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