特效止咳的食物 咳嗽問題就要吃這些

金橘

金橘是大傢比較熟悉的，現在很多人都喜歡吃，而且我們經常吃還能夠起到很強的止咳效果，同時我們吃金橘有理氣、化痰的作用，這對我們健康是有幫助的，而且《中國藥植圖鑒》中說：“金橘治百日咳。”患有百日咳的兒童，宜用金橘煎水或泡茶飲。金橘用糖醃壓餅，名金橘餅，百日咳者嚼食之，也是不錯的選擇，可以幫助我們起到止咳的作用。

芹菜

芹菜是大傢不陌生的蔬菜，經常吃芹菜很健康，而且芹菜又叫早芹、藥芹。有清熱平肝作用，對肝火犯肺型百日咳，食之尤宜。《食物療法》中曾介紹：“治百日咳：芹菜全株500克，洗凈搗汁，加食鹽少許，隔水溫熱，早晚各服1酒盅，連服數日。”我們經常吃芹菜是可以很好的止咳。

橄欖

橄欖是非常不錯的，而且橄欖有清肺、順氣、化痰、止咳的功用。《本草再新》還說它“平肝開胃，潤肺滋陰，消痰理氣，止咳嗽”。對百日咳的兒童，宜用橄欖20粒，同冰糖煎水分3次食用，民間也用橄欖3~5粒，同蘿卜1個，煮水代茶飲，連食幾天，這樣就能夠起到很強的止咳效果，還可以清熱。

咳嗽的時候我們會感覺到喉嚨出現一些不適的情況，這對我們的健康來說還是有不小影響的，所以在平時就更要註意飲食來改善才行，上面推薦的幾款食物非常健康，可以很好的起到止咳的作用，同時還能幫助我們清熱，所以大傢不應該錯過。