生活中預防心肌炎的一些方法

飲食調攝

心肌炎患者的飲食要註意蛋白質和維生素的含量要高，多吃一些富含營養的水果和蔬菜。辛辣的刺激食物要少吃。另外煙酒中的一些東西都會影響到心肌的正常功能。食療上可服用菊花粥、人參粥等，可按醫囑服用生曬參、西洋參等，有利於心肌炎的恢復。

體育鍛煉

體育鍛煉對於我們人體的健康是非常重要的，所以我們必須要養成良好的運動習慣，在生活中經常性的運動和鍛煉，這樣不僅可以預防心肌炎的發生，更是可以很好的提高身體的體質，對於預防其他的疾病也是非常有幫助的。患者在平時的恢復期內要註意根據自身的體力給自己制定合適的鍛煉，可以參加一些一般性的體育鍛煉，如慢跑、跳舞等等但是要註意持之以恒才能對疾病的康復有一定的幫助。