口幹口苦的四種調理方法

一、喝蓮子湯去心火。表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口幹等;實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗佈包紮)，加冰糖適量，用清水煎，吃蓮子喝湯。

二、吃豬肝可去肺火。表現癥狀：口幹口苦、幹咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗佈包好)，共煮至肝熟的程度，吃肝喝湯。吃豬肝可以有去肺火的作用，而且還可以有緩解幹咳痰多的情況出現。

三、喝綠豆粥去胃火。表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬。食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。綠豆可以去火，緩解口幹口苦的問題，同時也可以有緩解腸胃不適的作用。

四、喝梨水去肝火。表現癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦口臭、兩肋脹痛。食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。喝梨水的話可以有緩解頭暈頭痛的作用，還可以預防口幹口苦、

如果你有口幹口苦的現象，一定要去看看是什麼因素導致的，如果是胃火大啊或者是肝火肺火旺盛的話，這些食療的方法就是不錯的養生之選瞭，可以有緩解口幹口苦的現象，而且還可以緩解腸胃不適或者是上火導致的一些癥狀，讓你保持健康的狀態。