菇類更新鮮營養的保存方法
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山藥
如果我們存在支氣管的疾病,那麼對這類人群來說就需要註意合理飲食調節好才行,首先推薦吃大傢是山藥瞭,有補肺潤肺和化痰作用,可作為支氣管疾病患者常食的食物瞭,而且煨湯做菜都是很適合的,大傢可以進行嘗試。
阿膠
同時如果我們在平時可以經常去吃些阿膠,這樣對我們健康也有好處,特別能養陰補肺,止血止咳,適宜支氣管擴張咯血之人食用。可用阿膠30克,加水少許,於鍋內燉溶化後,對入糯米湯內,1日2次分服。這樣就可以起到養生效果,對我們改善身體不適有好處。
冬瓜子
支氣管的患者還要吃的就是冬瓜子瞭,由於冬瓜子有鎮咳祛痰作用,支氣管擴張之人痰熱咳嗽者,宜用冬瓜子仁15克,加冰糖適量搗爛研細,每日2次,開水沖服,這樣對我們健康也有幫助,可以幫助我們調節肺部不適,特別能促進支氣管健康。
紫菜
除瞭上面推薦的食物,如果我們的支氣管存在問題,那麼這時候還可以去吃的就是紫菜瞭,由於紫菜性寒,味甘咸,有清肺熱、化膿痰的效果,故對支氣管擴張之人咳吐黃膿痰者尤宜。所以我們在平時就應該經常去吃紫菜,是有助於健康的。
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