通過水果能去火 陰虛火旺就吃這些

山竹

山竹性偏寒涼，而且有解熱清涼的作用，可化解脂肪，潤膚降火，是我們降火的好選擇，同時對於陰虛火旺的人群來說，這也是很適合服用的，同時在吃瞭大補的榴蓮之後，再吃山竹有清熱的功效，且山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素，對美容肌膚有一定功效，因此我們對於陰虛火旺就不應該錯過瞭。而且由於山竹湯能對營養過剩及燥火較重引起的暗瘡、消化不良、皮膚沒有光澤及肥胖等癥有很好的食療作用，對體質熱者及容易有熱性小毛病的人也十分適合飲用，所以說是我們促進健康的好選擇。

蘋果

蘋果的性味甘涼，具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，我們可以用這樣的方法來解決陰虛火旺的情況，對我們人體健康是有意義的，而且蘋果還被稱為心血管的健康保護神。多食用蘋果可以改善呼吸系統及肺的功能，是我們促進健康的好選擇。但是對於心肌梗塞及糖尿病的患者來說就不宜吃瞭，這是由於蘋果含猱酸多易引起便秘。蘋果核不能吃。蘋果核裡含有氫氰酸，是一種劇毒的物質，如果你吃蘋果時候不小心吃瞭蘋果核，一定要吐出來。積累到瞭一定量會中毒的，這是我們吃的時候要小心的。