子宮穴的情況 教你按摩子宮穴

子宮穴位於腹部下方，自肚臍直線向下大約4寸然後再以該處為點，往旁邊移動3寸左右的位置;也就是說是肚臍向下12厘米，再往旁邊移動10厘米左右的位置，這樣的位置就是子宮穴所在的地方瞭，可以發現子宮穴是一個比較容易找到的位置瞭，按摩起來的好處也很多哦。

保持平臥狀態，肚臍向下4寸後往旁邊移3寸左右即為子宮穴，該穴位下有皮膚、皮下組織、腹直肌;而且，處於該位置的子宮穴有腹內、外斜肌，腹橫肌，此外，還有胸壁淺動、靜脈，髂腹下調經及其伴行的動、靜脈，通過這樣的方法來幫助我們按摩保健，對於身體的好處是非常多的，是大傢要註意不能錯過的優質穴位，尤其是女性朋友們，堅持按摩子宮穴好處極大。

子宮穴能夠調經理氣，緩解女性痛經、盆腔炎等癥狀，對於該穴位的刺激除瞭可以按摩外，還可通過艾灸的方式作用。在艾灸時，用艾條灸15分鐘左右即可，若是按摩則需要用中指指腹做環狀運動，按摩的時間控制在4分鐘左右即可。

經過瞭我們的介紹之後，大傢對於子宮穴就可以有瞭解瞭吧，可以發現子宮穴的位置還是比較容易找到的瞭，而且我們經常的按摩子宮穴，能夠起到的功效也是同樣非常出色的，所以朋友們在生活中就不要錯過瞭按摩子宮穴哦。