咳嗽痰多怎麼辦 五款食譜止咳化痰

1、幹咳痰少——蘿卜陳皮湯

材料：取白蘿卜250克，陳皮(藥店有售)3克。

做法：將蘿卜切碎，與陳皮一同煎湯，飲湯，每日1劑，分兩次服完。

適用於：對幹咳痰少者有效。

2、燥咳痰少——川貝燉雪梨

材料：取川貝粉10克，雪梨1隻。

做法：削梨皮，挖去梨心，切片，加冰糖15克，與川貝粉一同放碗內，加適量水，隔水燉蒸，文火燉1小時左右，分兩次服，飲湯食梨。

適用於：對燥咳痰少者有輔助作用。川貝和雪梨的搭配，可以有緩解咳嗽咳痰的作用，而且還可以止咳化痰，對於肺部疾病有調理的作用。

3、幹咳無痰——柿餅川貝粉

材料：取柿餅兩塊，川貝粉(川貝母研成粉)10克。

做法：將柿餅挖去核，加入川貝粉，放鍋中蒸熟，每天早晚各吃1次。

適用於：對幹咳無痰者效果較好。

4、咳嗽痰多——蘿卜薑片湯

材料：蘿卜一個，薑一塊，冰糖一兩。

做法：蘿卜喝薑都要切片，燒水至水沸，放入冰糖等到融化的時候，放入蘿卜片5片，薑片5片，小火熬制半小時即可飲用。

適用於：咳嗽痰多。蘿卜和生薑搭配的話可以有緩解痰多咳嗽的情況哦，而且還可以有止咳化痰的效果。

5、痰多咳嗽——含生薑片

材料：薑片。

做法：把薑切片，然後放入嘴裡不要嚼不要咽，等到感覺沒有味道的時候吐出來，可以有效解決痰多咳嗽。

適用於：痰多咳嗽。

出現瞭痰多咳嗽的情況，可以選擇上面的這些止咳化痰的食療方法哦，可以起到保健的作用，而且還可以有預防咳嗽咳痰的作用哦，對於出現的上火導致的肺部不適有調理的作用和效果，大傢可以試試這些方法哦。