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桃膠銀耳雪梨粥止痢清肺保健康

桃膠銀耳雪梨粥止痢清肺保健康

也許很多朋友不熟悉桃膠,其實是一種非常常見的東西,也就是桃樹的膠,這是一種中藥,在我國很多地區都有生產哦,中醫記載,桃膠具有和血,通淋,止痢之功效。用於血瘕,石淋,痢疾,腹痛,糖尿病,乳糜尿。是價格低廉功效好的藥材之一。

瞭解完桃膠我們來看看桃膠銀耳雪梨粥的制作過程吧!

桃膠銀耳雪梨粥止痢清肺保健康

首先我們應該備好原料:幹桃膠10克,銀耳一朵,雪梨一個,冰糖適量。在這裡需要提醒大傢,幹桃膠應該在前一天晚上泡發好,因為桃膠表面雜質還是比較多的,因此建議大傢清洗幹凈一些。

原料中的銀耳提前泡一個小時左右,去掉根部黃色的部分後,用手掰成小朵。把銀耳放在鍋中先煮40分鐘,煮得稍微有些粘稠感後再下入桃膠和雪梨塊。再煮15分鐘左右,放入適量的冰糖,冰糖煮融後即可關火。

桃膠銀耳雪梨粥止痢清肺保健康

這個粥健康保健,不僅可以止痢,對於女性來說,桃膠還有著美容養顏,清血降脂、抗皺嫩膚的功效,最重要的是,這個粥的口感還非常好,夏季常備一些,還可以當作降暑冷飲喝哦~如果夏季再鬧肚子,或者感覺有些上火瞭,可以喝一些桃膠銀耳雪梨粥,在這裡還要提醒大傢,如果情況稍有嚴重還是及時到醫院就醫的好。

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