幾個洗澡的方法 能讓全身達到美白效果
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人參煨豬肚
材料:準備一個豬肚,十五克人參,六克幹薑,七根蔥白,一百五十克糯米。
做法:先把準備好的豬肚,在清水中清洗幹凈將,蔥折去須切段,糯米洗凈,一起放入豬肚內,用線縫合。沙鍋內加水,將豬肚放入鍋內,先用武火燒沸,撇去湯面上的浮泡,改用文火煮至極爛熟。這道食譜適合在空腹時溫食。
功效:人參煨豬肚一位虛胃寒的病癥,有非常好的治療作用,而且能夠改善食欲不振,大便泄瀉等癥狀,患有胃炎的人可以經常選用這道食譜。
蓮子粥
材料:準備五十克蓮子,五十克糯米,紅糖一匙。
做法:先把蓮子用開水泡脹,削皮去心,倒入鍋內,加水,小火先煮半小時備用。再將糯米洗凈倒入鍋內,加水,采用旺火煮一刻鐘後倒入蓮肉及湯,加糖,改用小火燉半小時即可。
功效:服用蓮子粥,可以養胃健脾、止瀉斂汗、安神固精,如果患有胃炎,出現瞭畏寒怕冷,睡眠不佳的情況時,可以服用蓮子粥來進行改善。
瑞香湯
材料:準備一百二十克山藥,烏梅、甘草各三十克,陳皮、木香各三克。
做法:將以上諸藥為末,每次取適量做湯服食,每日2次。
功效:服用瑞香湯可以輔助治療肝脾不和、胃脘脹痛,大便溏薄等病癥。
桂圓石斛湯
材料:準備十個桂圓,十克石斛,白糖少許。
做法:桂圓去殼,同石斛一起放鍋中,加水,加白糖,小火燒沸一刻鐘即可,不可久煮。
功效:服用桂圓石斛湯可以補脾健胃、補心益智、除煩熱。胃炎患者平時可以經常服用這道湯來進行調理。
胃炎的出現確實讓人們備受困擾,但是這種病癥隻要積極主動地接受有效的治療是可以恢復健康的,上文為大傢介紹的這幾道食療方,對於胃炎患者來說是非常有益的,可以有效改善胃炎帶來一些病癥。當然這些食療方隻能起到輔助的作用,如果胃炎比較嚴重的,那麼是不能耽誤治療的。
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