胃脹氣喝什麼粥

1、陳皮豬肉粥：陳皮具有理氣健脾的作用，如果患者的胃部出現飽脹感或者痞滿感時，攝入適量的陳皮可以理順腸胃內的氣體，提升脾胃的功能。而瘦豬肉富含優質的蛋白質，可以有效地補充身體所需的營養物質。我們可以經常做一些這個粥，對於緩解胃脹氣癥狀具有十分顯著的作用。

2、山楂麥芽粥：山楂具有幫助消化的作用，其消食化積的作用針對肉食效果更加顯著。麥芽性平和，味甘，如果出現胃部脹滿的癥狀時，可以攝入一些麥芽來起到一定的治療的效果。

3、小米枸杞粥：小米對於腸胃來說是比較溫和的食物，同時對於改善脾胃的功能有比較顯著的作用。而枸杞作為治療脾胃虛弱的典型代表，放入粥裡也可以促進其功效的發揮。

4、需要註意的是，很多人在煮粥的時候都很喜歡放一些豆類食物，但是對於出現胃脹氣癥狀的病人來說，豆類是萬萬不能沾的，豆類食物進入腸胃內部，容易產生大量的氣體，不僅無法緩解胃脹氣，甚至還有可能加劇嚴重的程度。