祛濕吃什麼好
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準備二十克生綠豆,三段左右的大蔥根,生薑三片,適量的紅糖。綠豆大蔥湯的做法是,搗碎綠豆放一邊,適量的水加一勺紅糖然後燒開,加蔥段進去,最後的一兩分鐘加入薑片一起煮,將這些水倒進搗碎的綠豆裡,悶一會最後把薑蔥撈出來即可。
綠豆大蔥湯適合在晚上睡覺前喝,被子蓋好直至出汗,此方法有利於治療風寒感冒。
2、生薑秋梨湯
準備五片左右的生薑,一個秋梨,具體做法是,梨子不去皮直接生切開,加冰糖進去,加生薑一起煮成汁服用。溫服生薑秋梨湯的主要功效是治療風寒感冒,咳嗽等癥狀;熱服生薑秋梨湯的主要功效是治療外感風寒、腸胃性的感冒,以及嘔吐頭疼等感冒癥狀。
3、蔥豉豆腐湯
準備一百克的豆腐,十二克左右豆豉,十五克的蔥白。具體做法是,洗幹凈蔥白以及豆豉,拍扁待用。煎一會兒豆腐,加豆豉和清水進去,用大火直至煮沸,再用小火煮三十分鐘左右,最後加蔥白進去,有香氣冒出後,進行調味即可食用。
蔥豉豆腐湯比較適合治療風寒感冒的癥狀,其主要功效是發散風寒。
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