神經衰弱怎麼辦 食療藥膳來解決
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鹽水緩解
眼睛出現瞭浮腫,用鹽水來進行改善緩解的話,效果是比較理想的,方法也比較簡單,可以先燒熱半鍋的水,然後放入一小勺的咸鹽。用鹽水浸泡幹凈的手巾,把毛巾擰幹,熱敷在眼睛部位就可以瞭。熱度以自己可以接受的范圍,眼部比較的脆弱,感覺熱乎就可以瞭。如果很燙的話,可以先涼一下再熱敷。來回熱敷2——3次,每次時間不要太久。效果就會很好瞭。
黃瓜片
黃瓜不僅可以用來吃,也可以把它切成片用來敷眼,可以緩解眼睛浮腫的情況。把黃瓜清洗幹凈,切成片片狀。然後敷在眼睛周圍就可以瞭。黃瓜會有很清涼的感覺,讓眼部緩解。10-20分看看效果,如果還腫的話,可以清洗一下,然後再敷一次。
涼水冰敷
用涼水進行冰敷,眼睛也可以起到消腫的作用。準備好涼涼的水,把毛巾放入裡面浸泡。等毛巾也變的涼瞭,敷在眼睛上就可以瞭。個人感覺剛哭完,在涼敷會很刺激,難接受。所以大傢可以先試試,看看涼敷自己的眼睛能不能承受住,在決定用不用這種方法。
按摩
哭過的眼睛,周圍的肌膚都會很脆弱,所以在敷眼睛的時候可以適當的加入一些按摩,類似眼保健操那樣,在眼部周圍輕輕的按揉。效果會很明顯的,力度不宜太大,出現眼睛浮腫時,可通過按摩的方法來進行緩解改善。
土豆片
把土豆切成片,不用沾水,直接敷在眼睛上就可以瞭。過一會看看效果,土豆片對於黑眼圈之類也是很有效果的。
眼睛出現浮腫,采用上文介紹的方法來進行改善,是比較有效果的。以上介紹的這些方法比較簡單,而且效果也不錯,當然,除瞭通過這些方法來進行改善以外,還要註意平時的生活要有規律,不可以過度用眼,不可熬夜。希望本文的講解能對各位有用。
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