西洋參怎麼吃

西洋參是什麼

西洋參是一種營養價值很高的中藥材，他有著補氣養陰，清熱生津的功效。能夠增強神經系統的功能，促進神經系統的發育。能夠有效的預防老年癡呆的癥狀，還能夠增強記憶力，把我們的心腦血管系統，提高人體的免疫力，促進人體的活力，還能夠有效的治療糖尿病等癥狀。

西洋參怎麼吃

將西洋參去皮以後，清洗幹凈，在鍋中放入適量的水，加熱，有蒸汽之後，將西洋參放入鍋中蒸一下，大約5分鐘左右，等待西洋參軟化以後，就可以將西洋參從鍋中取出來切成薄片，放在洗幹凈的瓶子裡，每次食用的時候取一片就可以瞭，最多食用4克，食用西洋參最好的時候是早飯後或者午飯後，這個時候腸胃對營養物質的吸收利用比較快，在嘴裡慢慢的咀嚼就好瞭，可以享受美味。或者將西洋參洗幹凈之後，放入適量的米酒中浸泡7天就可以享用美味營養的西洋參酒瞭。每天2次就可以，一次20毫升。裡邊的西洋參也是可以吃的。

西洋參的營養價值

西洋參具有很好的食用價值和藥用價值，是一種受到大傢喜愛的中藥材和食療佳品。西洋參中含有人體必需的16種和微量元素，還含有多種維生素和多糖、多肽等，對癌癥有著一定的預防作用，能夠有效的緩解疲勞，還能夠防輻射和延緩衰老，特別適合愛美的女性在日常生活中經常食用。能夠有效的治療冠心病。還有著降低血壓，血糖的療效，而且特別時候貧血的人食用。經常服用西洋參，能夠使精神充足，還可以延年益壽。西洋參性寒，在日常生活中不要過量食用。

西洋參的正確吃法

1.含化法：將西洋參去皮以後，清洗幹凈，在鍋中放入適量的水，加熱，有蒸汽之後，將西洋參放入鍋中蒸一下，大約5分鐘左右，等待西洋參軟化以後，就可以將西洋參從鍋中取出來切成薄片，放在洗幹凈的瓶子裡，每次食用的時候取一片就可以瞭，最多食用4克，食用西洋參最好的時候是早飯後或者午飯後，這個時候腸胃對營養物質的吸收利用比較快，在嘴裡慢慢的咀嚼就好瞭，可以享受美味。

2.沖粉法：將去皮以後的西洋參洗幹凈之後，風幹或者利用機器烘幹之後將幹的西洋參研磨成粉末，食用的時候取5克左右，用幹凈的紗佈包起來，放在溫水中，浸泡5分鐘左右就可以瞭，可以重復浸泡飲用，味道會越來越淡。

3.燉服法：將洗幹凈的西洋參切成薄片，在洗幹凈的碗裡放3-5克左右，放入適量的溫水浸泡5小時左右，將碗口密封良好，放在鍋中蒸30分鐘左右，最好的食用時間是早飯前30分鐘左右。

4.蒸服法：將幹的西洋參研磨成粉末，在食用的時候放入一個雞蛋，用攪拌器攪勻，放在鍋中蒸熟就可以享用美味可口的西洋參拌雞蛋瞭。

5.作湯法：將沒有去皮的西洋參切成薄片，在鍋中放入適量的水，等水開以後，放入洗幹凈的米和西洋參薄片或者做菜湯時每次放入5克共煮。每日一次就可以瞭。可以作為早飯使用。

6.泡酒法：將西洋參洗幹凈之後，放入適量的米酒中浸泡7天就可以享用美味營養的西洋參酒瞭。每天2次就可以，一次20毫升。裡邊的西洋參也是可以吃的。

西洋參片的吃法

將洗幹凈的西洋參切成薄片，在洗幹凈的碗裡放3-5克左右，放入適量的溫水浸泡5小時左右，將碗口密封良好，放在鍋中蒸30分鐘左右，最好的食用時間是早飯前30分鐘左右。

西洋參粉的吃法

在食用的時候放入一個雞蛋，用攪拌器攪勻，放在鍋中蒸熟就可以享用美味可口的西洋參拌雞蛋瞭。經常服用西洋參，能夠使精神充足，還可以延年益壽。西洋參性寒，在日常生活中不要過量食用。

西洋參壯陽嗎

西洋參沒有壯陽的作用。西洋參中含有人體必需的16種和微量元素，還含有多種維生素和多糖、多肽等，對癌癥有著一定的預防作用，能夠有效的緩解疲勞，還能夠防輻射和延緩衰老，特別適合愛美的女性在日常生活中經常食用。能夠有效的治療冠心病。還有著降低血壓，血糖的療效，而且特別時候貧血的人食用。

西洋參的副作用

有些人服用西洋參後，會引起腸胃的不適，造成腹痛腹瀉的癥狀，不利於腸胃的正常蠕動，不利於身體健康，有些人還會出現食欲下降，體溫下降的現象。對於女性來說，有些人會發生痛經和經期延遲。還有的人會發生過敏反應，出現水泡，瘙癢異常。如果發生瞭這些副作用，應該立即停止食用西洋參。

西洋參具有很好的食用價值和藥用價值，是一種受到大傢喜愛的中藥材和食療佳品。西洋參中含有人體必需的16種和微量元素，還含有多種維生素和多糖、多肽等，對癌癥有著一定的預防作用，能夠有效的緩解疲勞，還能夠防輻射和延緩衰老，特別適合愛美的女性在日常生活中經常食用。瞭解瞭西洋參是什麼，西洋參怎麼吃，西洋參的營養價值是什麼，西洋參的正確吃法是什麼，西洋參片的吃法有哪些，西洋參粉的吃法有哪些，西洋參是否可以壯陽，西洋參有什麼副作用，能夠幫助我們科學的食用西洋參。