青光眼的飲食調理一定要瞭解

1.控制飲水量。飲水如果過多，會稀釋血液，降低血漿的滲透壓，使房水產生增多，造成眼壓升高。因此，青光眼患者最好保持飲水小於或者等於500毫升/次，盡量少吃一些可以導致口渴的食物，比如說辛辣刺激的食物或者是油炸的食物等等。

2.飲食要有規律。青光眼患者吃飯要定時定量，嚴格按照執行，不可以暴飲暴食，也不可以攝入過多過快，隻有這樣的話才能有效的去穩定血管，有效的穩定眼壓，才能讓青光眼疾病盡快的恢復健康。

3.多吃富含粗纖維和維生素的食物。如新鮮的水果、蔬菜，粗糧，植物油，核桃，枸杞等，這些粗糧和維生素含量高的食物會在補給患者自身營養之外，這些食物具有補充粗纖維的作用，對於促進排便來說有好處，可以預防腹壓的升高，導致眼壓升高，所以多吃粗糧有益健康。

4.忌辛辣刺激食物。辛辣刺激食物主要有大蒜、洋蔥、辣椒、胡椒、大茴等，這些辛辣刺激食物一方面會使患者口渴，增加水的攝入，而且也會導致眼壓升高，吃一些利尿的食物才是最健康的，可以有效緩解青光眼的癥狀。

關於青光眼的一些飲食調理方法，上面都介紹瞭相關的內容，上面的這些飲食調理方法是很重要的一個方面，註意飲食規律減少辛辣刺激食物的攝入，同時多次和一些含有維生素和礦物質的食物，是很不錯的選擇，大傢可以試試。