睡眠暴力是怎麼回事 小心影響健康

睡眠暴力易發於老年期，是一種快速眼動期行為障礙。患者常將夢裡的情境直接施於現實的環境中，而這些夢境大多與暴力有關，因此，常常傷到自己或枕邊人，這雖然不是常見的問題，但是對於我們的影響是特別大的瞭，這是不利於我們身體健康的，大傢對於這樣的情況必須要有所重視瞭，否則會導致身體出現問題。

人們在快速眼動睡眠時，全身肌肉張力降至最低，因此，夢中的動作無論多麼劇烈，肢體行為也無法表現出來，但老年患者全身肌肉張力無法有效壓抑，這些與暴力有關的夢，常會因拳打腳踢傷及自己或枕邊人。

這些快速眼動期行為障礙，大多發生在老年人身上。研究者統計，以男性為主，占80%~90%，至於發生率目前尚無確切數據，大概占老年人的1%~2%。患者在睡夢中腳踢時，並不容易被叫醒，隔天起床後幾乎完全不知道昨夜發生瞭什麼事，所以對於枕邊人或自己身上的淤青，完全不知道從何而來。

不過，快速眼動期行為障礙雖然也可能導致在睡夢中起來行動，卻與夢遊不同，快速眼動睡眠患者的動作比較激烈，且多以暴力為主，國外甚至有此癥患者在睡夢中殺死妻子的案例，可以發現睡眠暴力的問題對於我們的贏是非常大的瞭，大傢必須要避免這樣的情況出現才行瞭。