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來大姨媽可以吃榴蓮嗎

2018-07-16 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

來大姨媽可以吃榴蓮嗎

醫生答：

來月經時是可以吃榴蓮的，榴蓮屬於熱性水果營養價值非常豐富，可以增強免疫力以及促進食欲，也可以起到緩解痛經的作用，但是不宜多吃。月經期間應該多註意休息，避免過度的勞累以及熬夜，避免劇烈的運動，月經期間不要食用辛辣刺激性的食物以及寒性食物，比如田螺，螃蟹等。應該清淡飲食，多吃一些開胃易消化的食物，註意保暖以及經期衛生，勤換護墊，多喝一些生薑紅糖水或者熱水。