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如何做到絕經後不衰老

2018-08-17 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

如何做到絕經後不衰老

醫生答：

隨著時間的推移，人體器官機能狀態都會慢慢退化，總會有衰老的一天，但可以采取適當的措施以延遲機體的衰老。絕經後的女性可以多吃一些豆類、黑米、谷物、洋蔥等食物，因其具有豐富的天然植物激素，可以起到平衡調節卵巢功能的作用。也可以服用金瑞芬以補充機體減少的雌激素，從而到達延緩衰老的效果。保持良好的心態也十分重要，可以多參加戶外活動，多聽音樂，多與他人傾訴。