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孕婦吃核桃對胎兒有什麼好處

患者問:

孕婦吃核桃對胎兒有什麼好處

醫生答:

核桃具有健腦益智、潤腸通便、抗衰老的作用。核桃中含有多種維生素、蛋白質、脂肪及多種礦物質元素。孕早期和中期胎兒腦部發育迅速,適量食用核桃可以有效促進胎兒的智力發育,還可以起到保胎的作用,同時可以有效提高孕婦自身抵抗力,潤腸通便,預防孕期便秘的發生。另外核桃中含有的維生素E可以有效緩解皮膚衰老,改善孕婦肌膚問題。

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