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來月經能吃蘿卜嗎

2018-08-13 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

來月經能吃蘿卜嗎

醫生答：

女性月經期間可以適當的吃些蘿卜，蘿卜分很多種，比如胡蘿卜、白蘿卜等。其中，胡蘿卜富含豐富的維生素A和B6，能夠穩定經期的易躁易怒情緒，月經期間食用是很有好處的。另外，白蘿卜裡面含有豐富的微量元素和纖維素，能夠提高女性的免疫力，預防各種疾病，同時減輕女性經期便秘狀況。當然，經期事食用蘿卜時要避免生冷辛辣食物，特別是冬天，應該炒熟以後再吃。