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懷孕可以吃方便面嗎

患者問:

懷孕可以吃方便面嗎

醫生答:

懷孕期間不建議吃方便面,方便面屬於油炸食品,且營養價值極低。方便面是包裝好的食品,保質期時間過長,其中含有大量的防腐劑和食品添加劑,不利於孕婦及胎兒的健康,長期食用滿足不瞭孕婦自身及胎兒每天所需的營養量,影響胎兒的發育;偶爾可以吃,但是最好不要把調料放進去,調料裡味精和鹽較多,還可能有色素及添加劑,對身體有害。建議懷孕期間飲食要營養均衡。

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