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月經期劇烈運動的後果

2018-08-14 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

月經期劇烈運動的後果

醫生答：

在月經期是禁止劇烈運動的。因為在月經期盆腔內充血，劇烈運動可使血液循環加快，導致月經量過多或經期延長，特別是體質虛弱的人容易出現頭暈、惡心、嘔吐、低血壓，嚴重的可導致休克。建議在經期要保證充足的睡眠，禁止食用生冷食物，可多食用一些富含高蛋白和高維生素的食物，註意保暖，禁止盆浴，註意經期衛生，以免滋生細菌上行感染引發盆腔炎癥。