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腎陽虛怎麼調理

患者問:

腎陽虛怎麼調理

醫生答:

腎陽虛應該溫腎壯陽。可以適當的多吃一些海鮮類、銀耳、牛奶、蘿卜、韭菜籽、羊肉、雞肉等。也可以使用金匱腎氣丸,右歸丸進行調理。平時做好自身保暖工作,飲食均衡,營養豐富,按時休息,避免勞累過度,適當的做運動,增強自身體質。運動時,遵循循序漸進的原則,逐步增加,切記不可過度劇烈,以免對身體造成更大的傷害。

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