按摩後肌肉酸痛是怎麼回事
按摩講究的是持久,柔和有力。特別是初次按摩的手法要輕柔,以免造成肌肉的損傷。按摩以後的肌肉酸痛,多數是由於按摩手法過重,導致皮下的軟組織損傷引起的肌肉疼痛。這種情況一般是不需要治療,隻要休息幾天以後就會好轉。如果造成水腫,疼痛嚴重,可以口服活血化瘀的三七片,以及外用止痛的藥物,比如扶他林軟膏進行塗抹疼痛的部位。
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