測血糖為什麼不要第一滴血
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孕婦吃什麼油營養又不發胖
患者問：
孕婦吃什麼油營養又不發胖
醫生答：女性在孕期可以食用植物油，如玉米油、花生油、核桃油、大豆油，盡量少吃動物油，植物油相對於動物油來講，不含膽固醇，會相對減慢體重增長的速度。孕期均衡飲食，少吃高糖或高脂肪食物，忌食辛辣冷涼食物，忌煙酒，不挑食不偏食，多喝水，建議孕期多補充富含蛋白質、氨基酸、維生素、膳食纖維、無機鹽、果糖、有機酸的食物。
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