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經期可以喝銀耳紅棗湯嗎

2018-08-02 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

經期可以喝銀耳紅棗湯嗎

醫生答：

女性在月經期間可以喝銀耳紅棗湯，因為月經期免疫力會下降，有的女生月經血過多會導致身體的氣血不足，可以多吃一些補氣血的食物。比如紅棗就有補氣血的作用，而且銀耳裡面含膠原蛋白對女性身體特別有好處，銀耳屬於是涼性的，紅棗屬於熱性的，可以搭配在一起，但是註意一定要喝熱湯，也可以多吃些暖性的水果，比如櫻桃、榴蓮等。