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哺乳期什麼東西不能吃

2018-07-03 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

哺乳期什麼東西不能吃

醫生答：

媽媽在哺乳期間的飲食很重要，媽媽的飲食直接影響到孩子的健康。首先回奶食物不要吃，如韭菜、麥芽水、麥乳精等。其次，辛辣、刺激性食物不要吃，如蒜薹、辣椒、胡椒、茴香等食物刺激性食物，這些食物不僅容易傷津耗氣損血，加重氣血虛弱，導致便秘，還容易通過乳汁進入寶寶體內，影響寶寶健康。還有油炸食物、脂肪高的食物要少吃，這類食物含脂肪多不易消化，哺乳期媽媽消化力差，吃瞭不利於產後的恢復。