總膽固醇偏高怎麼辦
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孕婦吃完飯肚子硬繃怎麼辦
患者問：
孕婦吃完飯肚子硬繃怎麼辦
醫生答：孕期隨著胎兒的不斷發育長大，對胃腸道產生壓迫現象，胃內容量相對變小，孕婦進食後容易出現胃脘部脹滿不適的癥狀。建議孕婦要註意改善飲食結構，少吃多餐，忌食辛辣硬涼食物，多食用易消化的食物，多食用粗纖維以改善胃腸功能，飯後可以在胃部做順時針按摩動作，註意動作輕柔和緩，保證適量的身體運動，每天喝一杯蜂蜜水，要保證大便通暢。
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