懷孕可以吃金桔嗎
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糖尿病一日三餐食譜
患者問：
糖尿病一日三餐食譜
醫生答：早餐應該有谷類、肉類、豆類、奶類、蔬菜和水果，如早餐用牛奶250克，花卷25克，煮雞蛋一個，拌芹菜100克。午餐選擇合適的主食，例如大米飯，再配合低脂肪含量的瘦肉、雞、魚以及蔬菜，如米飯100克，雞肉100克，素炒小白菜，菠菜紫菜湯等。晚餐選擇低血糖指數低的食品，如米飯，肉炒芹菜，拌海帶絲，絲瓜紫菜湯。午餐和晚餐間可以加餐水果，如西瓜、草莓、蘋果等，也可用西紅柿、黃瓜代替。
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