溢脂性皮炎的飲食調理
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經常肚脹是怎麼回事
醫生答:經常脹肚,考慮是消化不良,或者是胃腸蠕動差引起的。可以將雙手搓熱放於腹部,然後順時針方向按摩,促進腸蠕動,註意腹部保暖,不要著涼。要養成良好的飲食習慣,不要暴飲暴食,少吃辛辣刺激性食物。盡量不要吃產氣多的食物,如豆漿,奶粉。可以適當的進行體育鍛煉,口服健胃消食片,和益生菌,促進腸蠕動,調理菌群平衡。
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