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月經期間可以吃榴蓮嗎

2018-07-06 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

月經期間可以吃榴蓮嗎

醫生答：

月經期間可以吃榴蓮，榴蓮中含有豐富的營養物質。女性月經期間機體免疫力降低，經期吃榴蓮可以增加女性免疫力。經期女性丟失大量血，榴蓮中含有的維生素，糖分和脂肪可以幫助女性提供機體所需的能量。榴蓮中還有豐富的鈣、鐵、磷元素，可以預防經期女性的缺鐵性貧血和骨質疏松。榴蓮屬熱性食物，經期吃榴蓮，還可以緩解女性痛經，延緩衰老，滋陰活血。經期女性應合理膳食，不可過量食用。