寶寶蔬菜汁的做法大全

寶寶蔬菜汁的做法大全

寶寶年齡小對維生素的需求量是比較高的，可以給寶寶補充蔬菜汁、蔬菜泥。對於一些口感比較好的蔬菜，比如說胡蘿卜、西紅柿可以直接榨成汁給孩子喝，沒有必要進一步加工。對於一些綠葉的蔬菜，特別是油菜，可以先在鍋當中加50毫升水煮沸，將洗凈的油菜葉切碎放到鍋當中煮一分鐘後關火，晾涼以後過濾到碗當中。油菜的營養價值是非常高的，含有鈣、磷、鉀等礦物質，是寶寶成長首選的蔬菜，通過喂油菜汁，有利於寶寶的身體發育和肌膚的水嫩。