糖尿病患者能吃什麼水果

如果病情比較穩定，空腹8mmol/L以下，餐後10mmol/L以下，血糖波動幅度不大，水果是可以吃的。類似於水果的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、蘿卜，一般不限量，但是像瓜果梨桃這樣的真正水果，每天的攝入量大概一天3兩到4兩。那至於能吃什麼樣的水果，其實要看水果對血糖的影響，一個是水果中的糖含量，另一個是水果對於血糖升糖速度的影響綜合考慮。基本上所有的水果糖尿病人在病情穩定的時候都可以適量選擇，但是要控制攝入量，一天3兩到4兩足夠，吃的時候盡量是放在兩餐之間，作為一個加餐食用。