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經期能吃榴蓮嗎

患者問:

經期能吃榴蓮嗎

醫生答:

月經期間是可以吃榴蓮的,榴蓮的營養價值非常豐富,可以補充人體所需的能量和營養,能夠起到增強免疫力。考慮到榴蓮是熱性水果,因此它還可以緩解痛經。月經期間應該註意休息,合理營養,均衡飲食,避免過度的勞累以及熬夜,不要吃寒性比較大的食物,註意經期衛生,勤換護墊兒,月經期間多吃一些易消化開胃的食物,可以喝一些生薑紅糖水或者熱水註意保暖。

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