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懷孕吃白蘿卜好嗎

患者問:

懷孕吃白蘿卜好嗎

醫生答:

懷孕吃白蘿卜有好處,蘿卜營養豐富,有很好的食用價值。蘿卜中含有多種微量元素可以誘導人體產生幹擾素,此外蘿卜中含有豐富的維生素C和微量元素鋅,可以增強人體的免疫力和抵抗力。蘿卜中的芥子油可以促進胃腸蠕動,有利於體內代謝廢物的排出。另外,白蘿卜性涼、味辛甘,可以消食導滯、化痰降氣寬中,特別適合懷孕期間胃腸不適、食欲不佳的孕婦。但要註意,體質偏寒、脾胃虛寒的孕婦要盡量少吃或不吃白蘿卜。

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