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陰虛咋調理

患者問:

陰虛咋調理

醫生答:

陰虛的患者平常可以多吃一些補腎的食物,有一個良好的生活起居方式。多吃一些韭菜、豬腰子、生地黃粥、百合粥、冬瓜、綠豆、羊肉、枸杞、紅棗、香菇、馬鈴薯、糯米、粳米、豆腐、兔肉、豬肚、雞肉,飲食要清淡,不能吃辛辣刺激性的食物,多進行一些中度的體育鍛煉,提高自身的抵抗力。可以服用藥物知柏地黃丸或者是六味地黃丸。

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