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孕婦吃綠豆芽對胎兒好嗎

2018-07-26 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

孕婦吃綠豆芽對胎兒好嗎

醫生答：

妊娠期間可以吃一些綠豆芽。綠豆芽比較清淡，且其含有豐富的植物纖維，可以促進胃腸蠕動，有利於幫助食物的消化，提高食欲，促進營養物質吸收。豆芽中含有豐富的維生素C，可以預防壞血酸，提高母體免疫力，為胎兒的生長發育提供良好的內環境。但也不宜多吃，妊娠期間需要搭配一些瘦肉、雞蛋、幹果、新鮮的蔬菜水果等，也可以喝一些牛奶。