鼻竇炎的手術治療有效果嗎
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產後恢復身材最佳時間
患者問：
產後恢復身材最佳時間
醫生答：女性在產後多數會有體重增加，脂肪堆積，多數人想要恢復產前體型，常規是產後半年是恢復身材的有利時間，註意產後子宮恢復功能需要一定的時間，大約需要2～3個月得時間。可以通過運動和改善飲食結構來實現減重的效果，建議每天快走、慢跑40分鐘，或者做瑜伽動作。多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油炸或高脂肪食物，少吃辛辣刺激油膩食物，保持大便通暢。
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