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高血脂吃什麼好降血脂

患者問:

高血脂吃什麼好降血脂

醫生答:

燕麥,蕎麥,芹菜可以降低血液當中的膽固醇,黑豆,大白菜能促進膽固醇的代謝。白蘿卜能夠促進膽固醇排出體外。香蕉能夠抑制膽固醇的吸收,蘋果可以吸收多餘的膽固醇,草莓可以降低膽固醇。洋蔥通過軟化血管,降低血液粘稠度到達降低血脂的目的。韭菜,茄子皮中含有豐富維生素,具有降低血脂和膽固醇的作用。菊花和大蒜既可以降血脂又可以降血壓。

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