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核桃吃多瞭會拉肚子嗎

患者問:

核桃吃多瞭會拉肚子嗎

醫生答:

核桃裡面含有豐富的油份,油份可以起到潤腸通便的作用,核桃吃多瞭會引起腹瀉,核桃脂肪含量高,食用過多,不易消化,容易導致消化不良。核桃味苦甘、氣平,經常食用些核桃,有補氣美白,補血、潤燥化痰、潤肺潤腸,對大腦的發育有很大的幫助,能為身體提供所需的營養物質,提高免疫力。核桃中含有的多酚和脂多糖成分,能有效預防輻射。核桃雖好,但不可多吃,多吃易引起上火、惡心、腹瀉。

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