漲奶有什麼方法緩解方法如下

漲奶有什麼方法緩解方法如下

女性在哺乳期出現漲奶現象，可以通過如下方法進行緩解：1.出現乳房憋脹時，及時進行哺乳，可以緩解脹奶，並且可以促進乳房進一步分泌乳汁，雙側乳房交替哺乳。2.哺乳前輕輕擠出一部分乳汁，使乳暈組織變軟，既有利於寶寶含接，也可以緩解脹奶的現象。3.乳房局部出現硬結，憋脹現象時，這可能是乳汁淤積的表現，可以做局部的熱敷，按摩，促進消腫，緩解憋脹。4.睡覺時避免壓迫乳房，引起乳腺腺管堵塞，加重漲奶現象出現。