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脖子落枕怎麼辦

患者問:

脖子落枕怎麼辦

醫生答:

脖子落枕主要就是由於睡覺的時候受涼或者枕頭不合適(太高太軟)導致的頸部肌肉痙攣,充血水腫,形成瞭無菌性的炎癥,會出現脖子的僵硬,局部的疼痛。首先要註意休息,避免低頭,避免枕頭太高太軟,端正身體姿勢,避免長時間一個姿勢,加強保暖,避免受涼,不要推拿按摩,充氣頸托間斷性固定有利於減少肌肉的負重,消炎鎮痛藥物對癥處理,緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松,對於局部的疼痛點可以進行封閉治療。

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