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痛經可以喝牛奶嗎

患者問:

痛經可以喝牛奶嗎

醫生答:

痛經是可以喝牛奶的,建議喝一杯熱牛奶,可以加速體內血液循環,促進經血排出,還可以有助於緩解經期緊張情緒,保證充足的睡眠。痛經的患者要註意局部保暖,可使用熱水袋熱敷小腹部;還要多喝水,適當的選擇一些生薑紅糖水,可以有效的緩解疼痛,去瘀散寒。經期要禁止劇烈運動,疼痛嚴重的可以口服解痙止痛的藥物,如佈洛芬,酮洛芬等。

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