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5分鐘通便的方法

2018-08-07 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

5分鐘通便的方法

醫生答：

大便不通暢是由於便秘或者胃腸功能紊亂引起的，可以服用三黃片、復方蘆薈膠囊或者應用開塞露治療。由於患者的病情不同，具體的排便時間是有很大差異的，不能保證5分鐘內排便。建議空腹喝蜂蜜水或涼開水，飯後要進行腹部順時針按摩，都有助於潤腸通便，平時要適當的進行運動，增強自身體質，調節胃腸功能。要養成良好的飲食和作息，多吃富含粗纖維的食物和蔬菜水果，每天可以空腹吃一個蘋果或者餐前吃一根香蕉。