茶油生吃有什麼功效與作用
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健脾祛濕的食物
患者問：
健脾祛濕的食物
醫生答：健脾祛濕的食物有薏米紅豆粥、冬瓜香菜綠豆粥、白扁豆炒肉片、絲瓜咸蛋麥片粥、綠豆百合薏米粥、淮山白扁豆粥、蓮子百合紅豆白蘿卜粥、水鴨薏米冬瓜湯、五花茶、冬瓜茶、綠豆沙等。除瞭以上的食療粥，平時的菜可以多吃馬齒莧、金針菇、辣椒等。身體濕氣比較重的情況下，一般不建議吃甜食、寒涼的食物，例如西瓜、雪糕等。
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