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營養不良吃什麼好?

營養不良的人不管是成人還是孩子,在營養加強的時候,要有一個原則叫循序漸進,就是熱卡要進行計算,還有蛋白質以及它的礦物質和維生素的含量要有一定的比例,合理的比例來計算,比如在吃飲食的過程當中要什麼都吃,盡量吃的品種要多一些,而且要把熱卡盡量算足一些,盡量一頓多吃一口,逐漸的增加量,這樣才能夠慢慢把營養加強上去。
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