硬皮病的中醫治療方法
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更年期吃什麼水果好
患者問：
更年期吃什麼水果好
醫生答：更年期的婦女可以多吃蛋補充鈣質或者是維生素D，水果方面可以多吃，比如酸棗、山楂、香蕉、蘋果、橘子、桑葚、香菇、小白菜、西紅柿、胡蘿卜、菠菜、等，因為這些食物能安神降壓、防貧血、維持神經健康、促進消化、防止頭暈、頭痛和記憶力衰退等，也可以多吃一些紅棗，紅棗有補血的功效，如果跟紅糖一起煮著喝的話補血的效果更好。
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