吃什麼降甘油三酯最快

吃什麼降甘油三酯最快

降低甘油三酯最快的方法包括以下兩方面：一、首先要調整患者的飲食結構，平時給予低鹽低脂飲食，少吃富含鈉鹽及膽固醇高的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，例如白菜、芹菜、菠菜、西紅柿、香蕉、桔子、蘋果、西瓜、山楂等食物，這些新鮮的蔬菜和水果中富含多種維生素和微量元素，有助於降低血脂的水平。同時還要控制體重，戒煙戒酒，加強體育鍛煉，生活規律，勞逸結合，保持心情舒暢。二、積極的服用貝特類藥物例如非諾貝特能夠更有針對性的降低甘油三酯，從而盡快地使甘油三酯達標。